発達障害記事一覧

「アイムオーケー、ユアオーケー」ってどういう意味？～就労にいかせる“人との向き合い方”～

「アイムオーケー、ユアオーケー」ってどういう意味？～就労にいかせる“人との向き合

人間関係や就職活動で「自分が嫌になる」ことはありませんか？職場や就職活動の場で、「人と上手く関われない」「自信が持てない」と悩む方は少なくあ...

（2026年7月22日）

職場での挨拶が大切な理由と上手にできるコツ

職場での挨拶が大切な理由と上手にできるコツ

就労を目指す上で欠かせないスキルのひとつに「挨拶」があります。「ただの習慣だから」「そんなに大事かな？」と思う方もいるかもしれません。けれど...

（2025年9月10日）

おススメの快眠方法で心と体を整えよう！|就労移行支援事業所SmileStep

おススメの快眠方法で心と体を整えよう！

「なかなか寝つけない」「眠ってもすぐ目が覚めてしまう」「朝がつらくて起きられない」―― 睡眠に関する悩みを抱える方は少なくありません。特に、精...

（2025年7月31日）

仕事が長続きしない人の特徴と、長く続く人の違いとは？|就労移行支援事業所SmileStep

仕事が長続きしない人の特徴と、長く続く人の違いとは？

皆さん、こんにちは日々、多くの方の就職支援や職場定着のサポートをしていると、「仕事がなかなか長続きしない…」という悩みを抱える方に出会います...

（2025年7月28日）

長所短所について

長所短所について

皆さんこんにちは！SmileStepです。 7月に入り一段と暑くなりました。熱中症警戒アラートも出されるなど、早くも夏本番という感じで...

（2025年7月10日）

“就職”はゴールじゃない。長く働き続ける力を育てよう

“就職”はゴールじゃない。長く働き続ける力を育てよう

「まずは就職を目指さなきゃ」「仕事が決まれば、すべてうまくいくはず」そう思っている方、きっと多くいらっしゃると思います。でも実は、「...

（2025年6月27日）

仕事で疲れやすい方へ―無理せず働き続けるための対策と工夫

仕事で疲れやすい方へ―無理せず働き続けるための対策と工夫

就労を目指す障害のある方の中には、「少しの作業でもすぐに疲れてしまう」「仕事が終わると動けないほど消耗してしまう」という悩みを抱えている方が少なくあ...

（2025年6月20日）

熱中症は湿度がカギ！見落としがちなリスクと対策

熱中症は湿度がカギ！見落としがちなリスクと対策

みなさんこんにちは。 6月になり急に熱くなってきましたね。先日6月17日は全国的に高温となったニュースにもなっていましたね。暑くなると...

（2025年6月18日）

自律神経が整うと背中もやわらかくなる？〜心と体のつながり〜

自律神経が整うと背中もやわらかくなる？〜心と体のつながり〜

そんなとき、「自律神経が乱れているのかも？」という言葉を耳にしたことはありませんか？実は、自律神経の働きと「背中のかたさ」には深い関係がある...

（2025年6月13日）

夏なのに「スノードーム？」

夏なのに「スノードーム？」

皆さんお元気にお過ごしでしょうか？スマイルステップです。今週は梅雨前線が北上し、九州北部や四国をはじめ中国・近畿・東海など各地で ...

（2025年6月11日）

気分のアゲ方

気分のアゲ方

皆さまこんにちは！SmileStepです。早いものでもう6月に入りましたね。これからの季節は雨が多くなるので、頭痛持ちの私にとっては...

（2025年6月4日）

朝起きられないのは甘えじゃない！生活リズムを整えるヒント

朝起きられないのは甘えじゃない！生活リズムを整えるヒント

「朝起きなきゃ…でもどうしても起きられない」「やる気がないわけじゃないのに、ベッドから出られない」そんな自分を責めていませんか？でも安心して...

（2025年5月29日）

相談することの大切さ～ひとりで抱え込まないで大丈夫～

相談することの大切さ～ひとりで抱え込まないで大丈夫～

「こんなこと、話してもいいのかな…」「迷惑をかけたくない」「どうせ分かってもらえないかも」そんなふうに感じて、誰にも相談できないまま、ひとり...

（2025年5月24日）

梅雨に食べたい！ジメジメを吹き飛ばすおすすめの食べ物5選

梅雨に食べたい！ジメジメを吹き飛ばすおすすめの食べ物5選

こんにちは！スマイルステップです。先日、朝にマクドナルドの前を通ったら2、30人くらいの人が並んでいてびっくりしました。調べたところ【ちいか...

（2025年5月21日）

季節の変わり目（5月）の体調管理について

季節の変わり目（5月）の体調管理について

みなさん、こんにちは。みなさんは動物園などいきますか？埼玉県にある東武動物公園でホワイトタイガーの赤ちゃんが公開されました。 ...

（2025年5月14日）

盛り上がりのプロ野球　＆　就職活動講座報告

盛り上がりのプロ野球　＆　就職活動講座報告

未だ、日中の暑さに体がなれない方が多くいらっしゃる状況で、寒暖差の大きな日が続く中、お元気にお過ごしでしょうか？スマイルステップです。ゴール...

（2025年5月7日）

職場で必要なコミュニケーションとは

職場で必要なコミュニケーションとは

皆さまこんにちは！SmileStepです。早いものでもう5月に入りますね。すでにゴールデンウィークに入られている方もいらっしゃるので...

（2025年5月1日）

大型連休　休業日のお知らせ

大型連休　休業日のお知らせ

4月29日（昭和の日）、5月3日（憲法記念日）～6日（みどりの日）の大型連休期間中、 SmileStepはお休みとさせていただきます。 ...

（2025年4月28日）

自己肯定感ってどう育てるの？〜就労準備に大切な“自分を認める力”〜

自己肯定感ってどう育てるの？〜就労準備に大切な“自分を認める力”〜

　こんにちは！出会いもあれば別れもある、春ですが、ディズニーシーのジャンボリミッキーが終わってしまうというニュースがありました；； T...

（2025年4月24日）

お散歩って気持ちいいですよね

お散歩って気持ちいいですよね

こんにちは！スマイルステップです。先週は入学・入社シーズンということもあり、フレッシュな装いの方が多い1週間でした。着慣れていない制...

（2025年4月16日）

入所式を開催しました！

入所式を開催しました！

皆さん、こんにちは！最近は春めいた陽気になってきましたね。暖かくなってきて過ごしやすくなってきました。ただ今年のゴールデンウィークは気温が上...

（2025年4月9日）

『横浜健康経営認証制度』≪就職活動講座報告≫

『横浜健康経営認証制度』≪就職活動講座報告≫

いよいよ、春本番。みなさんお元気にお過ごしでしょうか？スマイルステップです。横浜でも3月25日に「ソメイヨシノ」の開花宣言が...

（2025年4月2日）

こころとからだの休め方

こころとからだの休め方

皆さまこんにちは！SmileStepです。 3月も半ばが過ぎ、卒業式シーズンですね。別れあれば出会いあり。進学や就職など道はそ...

（2025年3月21日）

変化に気づくのって難しいですよね

変化に気づくのって難しいですよね

こんにちは！スマイルステップです。先週の天気は雪が降ることもあり、寒い日が多かったですね。今週から徐々に暖かくなるようなので、そろそ...

（2025年3月12日）

『3月はどんな月』≪就職活動講座報告≫

『3月はどんな月』≪就職活動講座報告≫

みなさんこんにちは。スマイルステップです。令和7年もあっという間に2ヵ月が過ぎ去り、今週末は早くも3月に突入です。 2月初旬から中旬の...

（2025年3月10日）

社会人としてのコミュニケーション

社会人としてのコミュニケーション

みなさん、こんにちはみなさんは「モフらし」をしっていますか？最近この「モフらし」が流行っているようなんです。「モフらし」は綿のように...

（2025年3月7日）

感情との向き合い方

感情との向き合い方

皆さんこんにちは。　スマイルステップです！ 2月も後半に差し掛かりましたが、まだまだ寒い日が続きますね。今週は最強寒波が再来したとのこ...

（2025年2月23日）

企業実習を通しての学び

企業実習を通しての学び

皆さまこんにちは！SmileStepです。寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？先週の大寒波、寒さが身にしみましたね。...

（2025年2月12日）

㊗！就職者インタビュー！

㊗！就職者インタビュー！

こんにちは！スマイルステップです。早いもので2025年も1ヶ月が過ぎようとしていますね。年を重ねるたびに1年がとても早く感じます。 ...

（2025年2月5日）

理由がなく気分が落ち込んでしまう時の対処法

理由がなく気分が落ち込んでしまう時の対処法

みなさん、こんにちはさて空気が乾燥すると、気になるのがのどの違和感ですよね。のど飴でケアをする人も多いでしょう。しかし、のど飴をなめすぎると...

（2025年1月28日）