自律神経が整うと背中もやわらかくなる？〜心と体のつながり〜
そんなとき、「自律神経が乱れているのかも？」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 実は、自律神経の働きと「背中のかたさ」には深い関係がある...
（2025年6月13日）
就職活動講座 『履歴書』
みなさんこんにちわ。スマイルステップです。 例年早い時期に前倒しされていた「桜」の開花・満開状況ですが、今年はかなり遅く感じられたので、ちょっ...
（2024年4月17日）
春の難敵『花粉症』
皆さん、お元気にお過ごしでしょうか？ スマイルステップです。 二十四節気である啓蟄も過ぎ、春本番の季節になりました。 横浜では桜の開花が...
（2024年3月13日）
スマイルステップの近くでお昼ご飯を食べるなら
こんにちは！スマイルステップです。 先週は関東でも雪が降りましたね！ 「そんなに降らないだろうな～」と思っていたら結構雪が積もってビック...
（2024年2月14日）
マスクってつけてた方がいいの？どうなの？
こんにちは！スマイルステップです！ 灼熱の日々が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ こう暑いと冷たいものが食べたくなりますね！ ...
（2023年7月20日）
6月20日バス旅行
皆さん、こんにちは。スマイルステップです。 関東も梅雨入りし、本格的に雨天が続く季節になりました。 急な雨に降られないよう、天気予報に気...
（2023年6月21日）
寒暖差と自律神経
皆さん、こんにちは。スマイルステップです。 慌ただしかった4月も終わり、一休みできるゴールデンウィークも折り返しです。 今年は新型コロナ...
（2023年5月10日）
パンケーキ爆発から何を学ぶのか？
みなさまこんにちは！スマイルステップです。 まもなく関東地方も梅雨入りとなりますが、みなさん準備はできていますか？ 関東は7月の20日頃...
（2022年6月1日）
