月別アーカイブ:2023年03月 記事一覧

「頑張れない日」があるのは悪いこと?|調子に波がある自分との付き合い方

「頑張れない日」があるのは悪いこと?|調子に波がある自分との付き合い方

「今日は何もやる気が出ない…」「前はできていたのに、最近うまく動けない」「頑張らなきゃと思うほど苦しくなる」 そんな日、ありませんか? ...

(2026年5月16日)

桜木町へお出かけしてきました!

桜木町へお出かけしてきました!

こんにちは!スマイルステップです! ゴールデンウィークも終わり、今週から仕事が再開の方も多いのではないでしょうか。 色々とお出か...

(2026年5月10日)

お昼休みのひとコマ~ゲームがつなぐやさしいコミュニケーション~

お昼休みのひとコマ~ゲームがつなぐやさしいコミュニケーション~

新しい環境に入ると、「うまく馴染めるかな」「人と話すのが不安だな」と感じる方も多いのではないでしょうか。 安心して過ごせる時間・場所があること...

(2026年5月7日)

Welcome To SmileStep!

Welcome To SmileStep!

気づけば日差しがジリジリ。春のはずなのに、もう夏の気配を感じますね。まだ春のはずなのに、太陽だけ先に夏に行ってしまったみたいです。気温の変化に対応で...

(2026年4月22日)

自分に合う仕事がわからない人へ|キャリアコンサルタントが教える考え方と見つけ方

自分に合う仕事がわからない人へ|キャリアコンサルタントが教える考え方と見つけ方

「自分に合う仕事がわからない…」「何を選べばいいのか決められない」「やりたいことが見つからない」 そんな悩みを抱えていませんか? 実はこ...

(2026年4月20日)

新年度の環境変化

新年度の環境変化

皆さまこんにちは!SmileStepです。 4月に入り桜が散ったと思えば夏日の日もあり…。ついこの間まで冬物のコートを着ていたとは思え...

(2026年4月15日)

就労移行支援の手続きとは?受給者証の取り方・利用までの流れをわかりやすく解説

就労移行支援の手続きとは?受給者証の取り方・利用までの流れをわかりやすく解説

「就労移行支援を使いたいけど、どうやって申し込むの?」「受給者証って何?」「手続きが難しそうで不安…」 就労移行支援を利用する...

(2026年4月11日)

スマイルワン入所式

スマイルワン入所式

こんにちは!スマイルステップです! ついに4月になりましたね!新年度に突入です! 戸塚駅付近では桜も鮮やかに咲いており、道行く方々が写真...

(2026年4月9日)

【横浜市戸塚区】相談支援とは?基幹相談支援センターの役割と使い方をわかりやすく解説

【横浜市戸塚区】相談支援とは?基幹相談支援センターの役割と使い方をわかりやすく解

「どこに相談すればいいかわからない…」「福祉サービスってどうやって使うの?」「計画相談って誰にお願いするの?」 そんなときに頼れるのが...

(2026年4月4日)

新年度を迎えました!!

新年度を迎えました!!

みなさんこんにちは! スマイルステップです。 南関東でも桜が満開になり、春らしい陽気になりました。 みなさんはお花見に行かれましたか? ...

(2026年4月1日)

【横浜市戸塚区】計画相談とは?就労移行支援を使うための流れをわかりやすく解説

【横浜市戸塚区】計画相談とは?就労移行支援を使うための流れをわかりやすく解説

就労移行支援(働くための練習をする場所)に通いたい!と思ったとき、多くの方が最初につまずくのが「計画相談(けいかくそうだん)」という言葉です。 ...

(2026年3月28日)

余暇の過ごし方

余暇の過ごし方

皆さまこんにちは!SmileStepです。 桜の開花も始まり、暖かくなってきましたね。 今年は花粉の飛散量が例年より多いらしく、花粉症の...

(2026年3月25日)

障害者総合支援法とは?対象者やサービス内容、利用までの流れをわかりやすく解説!【2026年最新版】

障害者総合支援法とは?対象者やサービス内容、利用までの流れをわかりやすく解説!【

「障害者総合支援法ってよく聞くけど、何の法律?」「どんなサービスが使えるの?」「自分は対象になるの?」 障害福祉サービスを利用するうえで欠かせ...

(2026年3月21日)

【国家資格キャリコン直伝】障害者雇用・就活の自己PR作成術|横浜市戸塚区の就労移行SmileStep

【国家資格キャリコン直伝】障害者雇用・就活の自己PR作成術|横浜市戸塚区の就労移

この記事の監修:SmileStep所属キャリアコンサルタント 横浜市戸塚区で、障害をお持ちの方の「自分らしい働き方」を支援。国家資格キャリア...

(2026年3月14日)

「人の役に立つこと」が働く力になる~就労に向けた大切な考え方~

「人の役に立つこと」が働く力になる~就労に向けた大切な考え方~

SmileStepでは、就職活動のスキルだけでなく「働くうえで大切な考え方」についても学んでいます。今回は訓練の中で行った講義「人の役に立つこと・人...

(2026年3月11日)

【横浜で就労支援を探す方へ】就労移行・A型・B型比較 料金・工賃はいくら?

【横浜で就労支援を探す方へ】就労移行・A型・B型比較 料金・工賃はいくら?

1.はじめに:就労支援の「お金」のギモンを解決! 就労支援を探している方の多くが、こんな疑問を持っています。SmileStepでもよく...

(2026年3月7日)

年に2回のお楽しみ!日帰りバス旅行!

年に2回のお楽しみ!日帰りバス旅行!

こんにちは!スマイルステップです! 卒業・入学・入社のシーズンになりましたね。毎年この時期になると、昔の自分を思い出し、なんだか懐かしい気持ち...

(2026年3月4日)

【就職のプロが解説】ストレスマネジメントとは?仕事で長く安定して働くための実践法|SmileStep

【就職のプロが解説】ストレスマネジメントとは?仕事で長く安定して働くための実践法

「なんとなく疲れが取れない」「仕事のストレスで月曜日が憂鬱…」と感じていませんか? 現代社会において、ストレスをゼロにすることは困難です。 ...

(2026年2月28日)

2/21 特別プログラム~カップヌードルミュージアム~

2/21 特別プログラム~カップヌードルミュージアム~

みなさんこんにちは! スマイルステップです。 早いもので、今週末で2月も終わりになります。 今月は寒さと暖かさの差がとても大きく、体調管...

(2026年2月26日)

地域活動支援センターとは?制度の位置づけ・できること・就労支援との違いをわかりやすく解説

地域活動支援センターとは?制度の位置づけ・できること・就労支援との違いをわかりや

「家にいる時間が長くなっている」「外に出るきっかけがほしい」「いきなり働くのは不安だけど、人と関わる場所がほしい」 そんな方にとって、身近な支...

(2026年2月22日)

SSTにおけるウォーミングアップの効果

SSTにおけるウォーミングアップの効果

皆さまこんにちは!SmileStepです。 もう2月の半ばですが、ここのところ「インフルエンザにかかった」「胃腸炎にかかった」など、感染症の報...

(2026年2月18日)

就活に資格って必要?迷ったときに知っておきたい、学び方と選び方の話

就活に資格って必要?迷ったときに知っておきたい、学び方と選び方の話

「就活には資格があったほうがいいですか?」これは、就職準備の相談の中でとてもよく聞かれる質問です。 資格があれば有利なのか、今...

(2026年2月15日)

【就労支援でも活用されています!】心理カウンセリングとは?不安・ストレスを和らげる心のサポート

【就労支援でも活用されています!】心理カウンセリングとは?不安・ストレスを和らげ

「毎日なんだかモヤモヤする…」「誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない」 そんな気持ちを抱えたまま、無理していませんか? ...

(2026年2月8日)

2月からの花粉症対策

2月からの花粉症対策

こんにちは!スマイルステップです。 2月に入ると、少しずつ耳にするようになるのが「花粉」の話題です。 花粉症は、くしゃみや鼻水、目のかゆ...

(2026年2月5日)

就活の面接マナーとは?好印象を与える基本ルールとポイントを徹底解説

就活の面接マナーとは?好印象を与える基本ルールとポイントを徹底解説

「面接が不安…」「何を準備すればいいかわからない…」 就職活動において、面接は合否を左右する大切なステップです。特に初めての面接では、...

(2026年2月1日)

就労準備性ピラミッドとは?~「働き続ける力」を育てるために大切な考え方~

就労準備性ピラミッドとは?~「働き続ける力」を育てるために大切な考え方~

「働くために必要な力」と聞くと、パソコンスキルや資格、作業の正確さを思い浮かべる方が多いかもしれません。 しかし、実際の就労現場では次...

(2026年1月29日)

SST(ソーシャルスキルトレーニング)とは?苦手を少しずつ乗り越える“コミュニケーションの練習法”

SST(ソーシャルスキルトレーニング)とは?苦手を少しずつ乗り越える“コミュニケ

「人とうまく話せない…」「就職したいけれど、人間関係が不安…」 そんな気持ちを抱えながら、日々がんばっているあなたへ。SST(...

(2026年1月25日)

令和8年 午年はどんな年?

令和8年 午年はどんな年?

こんにちは、スマイルステップです。 今年の二十四節気である大寒は1/20(火)になります。新しい年が明け、ようやくお正月気分も抜けたの...

(2026年1月21日)

オープン就労とクローズ就労とは?違い・メリット・デメリットをわかりやすく解説

オープン就労とクローズ就労とは?違い・メリット・デメリットをわかりやすく解説

障がいのある方が一般企業で働く際、よく耳にするのが「オープン就労」と「クローズ就労」という言葉です。 この2つには大きな違いがあり、ど...

(2026年1月17日)

感情コントロール~イライラしたときの対処法~

感情コントロール~イライラしたときの対処法~

皆さまこんにちは!SmileStepです。 楽しかったお正月休みも終わり、仕事や学校が始まりましたね。まだ調子が戻らない方もいらっしゃるのでは...

(2026年1月14日)