今年のインフルエンザの流行は？＜感染症対策＞

皆さんお元気ですか？　スマイルステップです。

ようやく季節の移り変わりを感じる季節になりました。朝起きて外に出ると、白い息がふっと広がります。ついこの前まで半そででも平気だったのに、今では手が冷たくてポケットに入れたくなります。

今年の秋は、暑い日と寒い日が行ったり来たりして、体も心も少しびっくりしているようです。

昼間は日ざしがぽかぽかして「まだ秋だな」と思っても、夕方になると急に冷たい風が吹いてきて、「あれ、もう冬が近いのかな」と感じます。そんな日が幾度もありました。

今年はいつまでも暑かったせいか、秋がとても短く感じます。気づけば冬の足音がもうすぐそこまで来ています。

コートを出すのが早いか遅いか、そんな小さなことで季節を感じるのも悪くないと思います。

これからは朝の空気もどんどん冷たくなっていきます。風邪をひかないように、あたたかい服を着て、温かい飲み物を飲んで、元気に過ごしたいですね。

さて、この季節になると心配になるのが感染症、インフルエンザの流行です。
最低気温が10℃を下回る冬のような日が目立つようになりました。体が寒さに慣れていない事もあり寒さが一層、身に沁みます。
油断すると直ぐに風邪をひいてしまいますが、インフルエンザになってしまうと大変です。
既に、神奈川県・横浜市では警報級の流行になっているようです。
＜参考資料をご参照ください＞

神奈川県インフルエンザ情報（8）45週
 https://www.pref.kanagawa.jp/sys/eiken/003_center/0005_ryukou/influenza/251114_influenza_08.html

インフルエンザ流行警報発令中 - 横浜市
 https://www.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/yobosesshu/kansensho/ryuukoujouhou/kansensyouhassei/251112flu.html
ここで、一般的に発信されているインフルエンザ感染予防対策をご紹介しておきます。
是非、ご参考にして頂き、今冬をインフルエンザに罹らずに元気に乗り切りましょう！

1. 手洗い・消毒
ポイント：
外出から帰ったらすぐ、石けんと流水で30秒ほどしっかり手を洗いましょう。
指の間、爪の下、手首まで丁寧に。
手洗いができない時には、アルコール系消毒液も活用しましょう。
触ったものからウイルスが手に付いて、それを口・鼻・目から粘膜に入るのを防ぐことが大切です。
一言補足：
「帰宅→手洗い」この習慣だけでもウイルスの侵入をかなり防げます。

2. マスク着用・咳（せき）エチケット
ポイント：
咳・くしゃみをするときはマスクをして、口・鼻をティッシュや腕の内側で覆いましょう。
マスクは鼻と口をきちんと覆い、隙間を少なくすることが大切です。
流行期・人混みではマスクを積極的に使いましょう。
一言補足：
「自分がうつさない」ためにもマスクは有効です。自分の咳・くしゃみが他人のウイルス感染源にならないように