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就労移行支援事業所 SmileStep ブログ
<戸塚駅徒歩1分>戸塚で一番駅から近い就労移行支援事業所SmileStepです。
日々の活動などについてブログでご紹介しています。
こんにちは! スマイルステップです!!
6月も下旬になりましたが今年は全国的に梅雨入りが遅れているようですね。
30度越えの真夏日や爆弾低気圧など、自律神経が乱れやすい時期でもあります。
これから梅雨入りで低気圧が続くと気が滅入ってしまいそうですね。
お気に入りのレイングッズを見つけて頑張っていきましょう。
最新の梅雨入り予報▷ 6月13日時点
https://tenki.jp/forecaster/gureweather/2024/06/13/29139.html
梅雨入りすると雨や曇りの日が続きますよね。
低気圧で頭痛などの症状が出る方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そうした低気圧が近づくと体の調子が悪くなることを『気象病』と呼ぶそうです。
この気象病には、耳の奥にある内耳という部分が大きく関係しています。
内耳はセンサーのような役割をしていて、脳の中枢にある自律神経に気圧の変化を伝えます。
そして耳周りの血行が悪くなると内耳がむくんで過敏になり、自律神経のバランスが乱れます。
結果、頭痛・だるさ・めまいといった様々な不調に繋がるのです。
内耳の周辺の血行を良くするためには方法が2つあります。
ひとつは耳の後ろ(後頭部側)をホットタオルなどで温めることです。
温めることで血行を改善することが出来ます。
もうひとつは耳をマッサージすることです。
軽く引っ張ってくるくる回したり、上下左右に動かしたりすることで耳や耳の周辺の血行を改善します。
Smile Stepでは、『働くうえで必要な体調管理』という点にも注目しながらプログラムを組んでおります!
講義にご興味ある方はぜひお問合せください!
見学・利用のご相談など、お気軽にご連絡ください!
見学・相談・お問い合わせ| スマイルステップは横浜市戸塚駅近くの就労移行支援事業所で障害者の就労・雇用を支援いたします - Smile Step
☎お電話 045-392-6561
お問い合わせお待ちしております(^^)♪
就労移行支援事業所
SmileStep(スマイルステップ)
〒244-0817
横浜市戸塚区吉田町3002-1
第7吉本ビル3階
戸塚駅東口より徒歩1分
運営法人 株式会社スマイルワン
https://smileoneinc.com/
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